Che cos’è l’olio di borragine?
La borragine (Borago officinalis) è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Boraginaceae. Dai suoi semi viene ricavato un olio utilizzato a scopo medicinale.
A cosa serve l’olio di borragine?
L’olio di semi di borragine contiene un acido grasso – l’acido gamma-linolenico – che sembra esercitare un’azione antinfiammatoria. Il suo uso viene proposto nel trattamento di problemi dermatologici come gli eczemi, la dermatite seborroica (anche nei bambini) e le neurodermatiti. Inoltre l’olio di semi di borragine viene consigliato in caso di artrite reumatoide, stress, sindrome premestruale, diabete, disturbo da deficit di attenzione-iperattività, sindrome da distress respiratorio acuto, alcolismo e infiammazione. Infine, l’olio di semi di borragine viene proposto come arma preventiva nei confronti di malattie cardiache e ictus.
Non risultano però claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) specifici per l’olio di semi di borragine, e la proposta dell’indicazione secondo cui questa pianta aiuterebbe a supportare l’integrità e la fluidità della membrana cellulare, giocherebbe un ruolo attivo nel ringiovanimento naturale della pelle e aiuterebbe a mantenere la sua elasticità, migliorare la funzione di barriera della cute nelle persone anziane e mantenere l’equilibrio idrico transepidermico è stata rifiutata a causa dell’assenza di prove scientifiche sufficienti a giustificarla. Più in generale, nessuna delle proposte d’uso attuali è sostenuta da prove certe dell’efficacia dell’assunzione di olio di semi di borragine.
Avvertenze e possibili controindicazioni
L’assunzione di olio di semi di borragine potrebbe interagire con quella dei farmaci metabolizzati dal citocromo P450 3A4, degli antiaggreganti, degli anticoagulanti, degli anestetici e, in minor misura, degli antinfiammatori non steroidei (i Fans).
È importante che l’olio di semi di borragine non sia contaminato da alcaloidi che potrebbero mettere in pericolo la salute. Inoltre è bene ricordare che non si hanno prove della sicurezza dell’assunzione di questo integratore alimentare né durante la gravidanza né durante l’allattamento. Infine, l’olio di semi di borragine potrebbe essere controindicato in caso di disturbi emorragici o interventi chirurgici programmati.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
