Che cos’è il metilsulfonilmetano?
Il metilsulfonilmetano (MSM) è una molecola naturalmente presente negli organismi viventi che può essere anche sintetizzata in laboratorio.
A cosa serve il metilsulfonilmetano?
La funzione del metilsulfonilmetano è di fornire all’organismo lo zolfo necessario per la produzione di altre molecole. Le sue applicazioni proposte sono numerose, dalla lotta al dolore cronico a quella all’infiammazione, passando per il trattamento del diabete di tipo 2, dei disturbi al fegato, delle malattie autoimmuni e dell’Alzheimer.
I dati presenti in letteratura scientifica suggeriscono che potrebbe essere davvero efficace contro emorroidi, artrosi, rosacea e danni ai muscoli indotti dall’attività fisica.
Non risultano però claim approvati dall’Efsa (l’Autorità europea per la sicurezza alimentare) che certifichino i benefici derivanti dalla sua assunzione.
Inoltre la stessa Efsa non ha approvato i claim secondo cui l’MSM:
- nutre le articolazioni e aiuta la sintesi del collagene nelle loro articolazioni
- aiuta a migliorare la rigenerazione e la nutrizione delle cartilagini
- aiuta a mantenere in funzione delle articolazioni, dei tendini e dei legamenti
- è importante per la formazione di cartilagine e ossa
- ha un effetto positivo su denti, unghie, capelli e ossa
- agisce come una fonte naturale di zolfo, nutre la pelle e protegge la sua salute e quella di unghie e mantenendo livelli normali di cheratina
- supporta la sintesi e la salute di metionina e cisteina
- è importante per il sistema immunitario
- potrebbe supportare uno sviluppo sano e il buon funzionamento dello stomaco, influenzare positivamente la digestione e ringiovanire la peristalsi intestinale
- supporta il controllo del pH
Avvertenze e possibili controindicazioni
Non risultano condizioni in cui il metilsulfonilmetano potrebbe interferire con farmaci o altre sostanze.
Quando assunto per via orale per un massimo di tre mesi, l’MSM sembra essere sicuro, anche se in alcuni casi potrebbe scatenare nausea, diarrea, gonfiore, affaticamento, mal di testa, insonnia o prurito, oppure aggravare i sintomi delle allergie.
Non si hanno a disposizioni sufficienti a certificarne la sicurezza d’uso durante la gravidanza e l’allattamento. Nel caso in cui si intenda assumerlo, è bene chiedere preventivamente consiglio al medico o al pediatra.
Disclaimer
Le informazioni riportate rappresentano indicazioni generali e non sostituiscono in alcun modo il parere medico. Per garantirsi un’alimentazione sana ed equilibrata è sempre bene affidarsi ai consigli del proprio medico curante o di un esperto di nutrizione.
