Nel contribuire a contenere la pandemia sappiamo che ciascuno deve fare la propria parte; ai cittadini è richiesto di prestare particolare attenzione nel rispettare le regole di distanziamento fisico e igiene: mantenere le distanze interpersonali, lavare spesso e con cura le mani con acqua e sapone o con le soluzioni idroalcoliche e indossare bene la mascherina (preferibilmente FFP2), in modo che aderisca al viso e copra sempre naso e bocca.
Come lavare e disinfettare bene le mani
Lavare le mani garantisce un’adeguata pulizia e igiene attraverso un’azione meccanica.
Se si lavano le mani con acqua e sapone occorre farlo con attenzione e seguendo alcune indicazioni:
- Bagnare le mani con l’acqua
- Applicare una quantità di sapone sufficiente per coprire tutta la superficie delle mani
- Frizionare le mani palmo contro palmo
- Frizionare il palmo destro sopra il dorso sinistro intrecciando le dita tra loro e viceversa
- Frizionare palmo contro palmo intrecciando le dita tra loro
- Frizionare il dorso delle dita contro il palmo opposto tenendo le dita strette tra loro
- Eseguire una frizione rotazionale del pollice sinistro stretto nel palmo destro e viceversa
- Eseguire una frizione rotazionale, in avanti e indietro con le dita della mano destra strette tra loro nel palmo sinistro e viceversa
- Risciacquare le mani con l’acqua
- Asciugare accuratamente con una salvietta monouso.
In alternativa, si possono disinfettare le mani con una soluzione idroalcolica per almeno 20-30 secondi. I cosiddetti gel disinfettanti vanno applicati sulle mani asciutte.
Le mani vanno lavate o disinfettate spesso.
Come indossare correttamente la mascherina
Le mascherine sono obbligatorie nei luoghi chiusi e anche all’aperto laddove non sia possibile garantire in modo continuativo l’isolamento rispetto a persone non conviventi.
La mascherina (preferibilmente FFP2) deve aderire bene al viso e coprire sempre naso e bocca.
Prima di indossare la mascherina occorre lavare bene le mani con acqua e sapone o con soluzione alcolica. La mascherina va indossata toccando solo gli elastici e non la parte interna; la mascherina va posizionata facendo aderire il ferretto superiore al naso e portandola sotto il mento.
Una volta indossata la mascherina non va toccata, se lo si fa occorre ripetere l’igiene delle mani. Se è necessario spostare la mascherina, è bene utilizzare sempre gli elastici. La mascherina non va conservata in tasca e non va appoggiata su mobili o ripiani.
La mascherina va tolta utilizzando gli elastici e in seguito occorre lavare con cura le mani.
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